#стресс

Работа, готовка еды, уборка… Мы от устаем от этой подавляющей рутины. Правильно организовать задания, и распределить время поможет правильная сортировка. Писательница Сьюзан Малхолланд — эксперт в области рационального распределения вещей. Благодаря ее советам, вы сможете быстро навести дома

Можно ли с ней справиться? Тревога и страх – это разные эмоции Боимся мы какой-то видимой угрозы (реальной или мнимой), а тревожимся по поводу вещей, которые могут произойти – или не произойти – в будущем. Способность испытывать тревогу – это древний эволюционный механизм. Для